|
| 09.05.2005 | 20:17 |
| Dobrý den,jsem váš velký obdivovatel (12 letý chlapec,fotbalista)a chtěl bych s něčím poradit.Je o vás známo že si po tréninku dáváte ještě do těla.K věci: ve volném čase si dávám do těla jako vy.A chtěl bych poradit kolikrát týdně mám dělat Atletiku a Gymnastiku aby jsem si zlepšil kondičku,sprinty,dynamiku atd...Ke gymnastice nemám k dispozici gymnastické nářadí,tak se chci také zeptat,co mám využít,aby jsem si tyto věci vynahradil (v lese nebo.....)Tak na závěr to srhnu aby jste to vše pochop |
|
|